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產后恢復

鄭州月嫂提醒婦女產后一定要預防產后風

鄭州月嫂提醒產后風的預后與發展:一般產后風治療不當,晚期大部分轉為嚴重的風濕病、類風濕病癥,風濕為風邪由表入里、滲透骨表、致使血液循環受阻導致骨及肌肉營養不良 ...

關鍵詞:03-13

產后瘦身全攻略

          對于產后恢復,很多新媽媽很盲目,不知道如何做有效,認為運動是非常有效的健身方案,于是超負荷的運動。但是科專家們認為,新媽媽不宜在生育后馬上做減肥運動,剛生育不久就做一些減肥運...

關鍵詞:04-06

“秋老虎”來襲如何科學坐月子

立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天即將來臨,但是大家都發現天氣還是很熱。因為立秋后,暑氣一時難消,仍有“秋 老虎”的余威,所以又有“秋后一伏熱煞人”的說法。立秋后,在高溫熱浪下的新媽媽要怎樣...

關鍵詞:12-09

產后如何讓子宮恢復更好

我小孩已經滿月了,但我的肚子還是微微隆著,恢復得不是很理想。復查時,醫生說這與子宮恢復不好有關。請問如何使子宮更好恢復?日常需要注意哪些事項? 解答:廣東省婦幼保健院產后康復科主任羅艷霞 女性在...

關鍵詞:12-09

產后記憶力降落能治好嗎

記憶力真的下降了嗎? 英國學者Sharp曾征求48位志愿的孕婦參與研究,并且與19位未懷孕的女性做對照,81%的孕婦認為她們的記憶力變差。研究利用客觀的測試,發現她們有很高的比例無法回憶起剛剛看到的字,如果測試是臨...

關鍵詞:12-09

剖宮產后如何讓疤痕長得好

我去年生小孩時因胎兒偏大,不得不剖宮產。都快一年了,我肚子上還是可以看到很明顯的一條硬刀疤,很不好看。請問專家,怎樣才能將肚子上難看的瘢痕去掉呢? 解答:廣東省婦幼保健院美容科胡葵葵主任醫師 剖宮產術...

關鍵詞:12-09

三陷阱讓新媽產后越減越肥

很多產后媽媽恢復體力之后,第一件事就是想著減肥,結果卻不小心掉進了產后減肥的陷阱,越想減越肥。 產后減肥3陷阱: 陷阱一:沒有足夠的時間準備一頓健康餐 無論你懷孕的時候有什么樣的膳食習慣,但在產后這些飲...

關鍵詞:12-09

產后重返職場如何放松心情

雖然說法律規定可以享受產假和哺乳假,可這對于一個初為人母的女人來說,時間還是太短太短了。孩子是天底下最可愛的人,他讓你寸步難離,因為誰也不想錯過孩子成長的每一個美妙細節。工作和孩子相比,顯得冰冷而無...

關鍵詞:12-09

十三招應對剖腹產后不良影響

“十月懷胎,一朝分娩。”對于剖腹產女人來說,歷經艱辛與疲勞生下寶寶之后,身體的各個方面都需要作出及時的調理,因此,剖腹產后的各方面注意事項就不能輕視。只有下足功夫,才能盡快消除剖腹產后不良影響。十三...

關鍵詞:12-09

生完孩子如何找回“性趣”

“我也知道他已經準備好并且很想,但他不想把性生活變成我的施舍,所以他并不強迫我。而我總是不能從媽媽的角色中解脫。我知道我們需要更多單獨在一起的時間,然而我們的經濟情況不允許雇人看孩子,我該怎么辦呢?...

關鍵詞:12-09

8個動作,讓你恢復迷人身材

生完寶寶之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像總也縮不小,各位媽咪應該也經歷過這種情況,那么有什么辦法能讓媽咪恢復到產前的迷人身材呢? 下面的8個動作,讓你恢復迷人身材! 1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天,...

關鍵詞:12-09

新媽媽健康瘦身“三部曲”

做新媽媽的喜悅剛剛開始,可看到鏡子里面自己走形的身材,眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心,只要我們按照下面的三部曲做,讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲:樹立正確的觀念 ...

關鍵詞:12-09
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